5-HTP - 100 mg - 120 cápsulas
La solución natural contra la ansiedad y la depresión.
Numerosos estudios en todo el mundo han indicado que el 5-HTP puede ayudar a:
* Elimine el apetito
* Mejorar el sueño
* Mitigar la sensación de ansiedad
* Aliviar los síntomas del SAD (trastorno afectivo estacional)
* Mitigación y prevención de la migraña
* Ayuda a reducir la tasa de enfermedades del corazón, reduciendo el estado de ansiedad y depresión.
¿Qué es el 5-HTP y de dónde viene?
5-hidroxitriptófano (5-HTP o 5-hidroxi-L-triptófano) es un aminoácido que se transforma en una sustancia química del cerebro que se llama serotonina. La serotonina es un neurotransmisor importante que afecta el estado de ánimo, la conducta, el apetito y el sueño. La serotonina es conocido como el 5-HTP o 5-hidroxitriptamina y se encuentra en muchas partes del cuerpo, especialmente en el cerebro, el sistema gastrointestinal y las células sanguíneas.
5-HTP, en su forma natural, se encuentra en las semillas de la planta africana Griffonia simplicifolia. 5-HTP incrementa el nivel de serotonina en el cerebro, pero sin sus efectos secundarios que estos medicamentos conocidos como inhibidores de la recaptación de serotonina "como el Prozac, ofreciendo una alternativa de manera muy natural.
¿Qué hace y qué estudios científicos dan evidencia para apoyar esto?
La investigación ha demostrado que las personas que tomaron 5HTP notado una mejoría en su estado de ánimo, la reducción de estado de ansiedad, disminución del apetito, y dijo que a dormir mejor.
5-HTP puede ayudar a frenar el apetito y por lo tanto dar lugar a una pérdida de peso. Muchas personas que han utilizado el 5-HTP informó de un sentimiento de reducción del apetito. Si nos fijamos en este declive, con el consiguiente cambio en el estilo de vida y la dieta, el 5-HTP puede ser utilizado en el largo plazo como un supresor del apetito temporal para la pérdida de peso.
En 1975 se hizo una investigación en ratas que habían sido sobrealimentados y había engordado. Las ratas recibieron 5-HTP y el resultado fue una disminución significativa en la ingesta de alimentos. Éstos fueron, porque la grasa de los bajos niveles de actividad de una enzima que convierte el triptófano a 5-HTP y de la serotonina. Básicamente, eran genéticamente determinada a nunca dejar de comer y consumir más alimentos de los ratones normales. Hay algunos indicios de que los humanos son genéticamente conducir a la obesidad. Se cree que el mecanismo observado en las ratas es esencialmente la misma que la de los seres humanos. En otras palabras, algunas personas tienen exceso de peso porque tienen una menor tasa de conversión de triptófano a 5-HTP, lo que resulta en bajos niveles de serotonina. 5-HTP puede ayudar a suprimir el apetito y el sentido, entonces, a una pérdida de peso. No todos los que tomaron 5-HTP han notado un sentimiento de reducción del apetito. Si nos fijamos en este declive, con el consiguiente cambio en el estilo de vida y la dieta, el 5-HTP puede ser utilizado en el largo plazo como un supresor del apetito temporal para la pérdida de peso.
Se llevaron a cabo una investigación para investigar cómo el 5-HTP puede afectar a personas con depresión. Se ha documentado que podría ser un agente antidepresivo útil. Un estudio con 99 pacientes que sufren de depresión muy excepcionales. Estos pacientes no responden a los fármacos antidepresivos comunes. Estos pacientes se les administró una media diaria de 200 mg de 5-HTP. 43 de 99 pacientes mostraron una recuperación completa y de otros 8 se produjo una mejora significativa.
5-HTP también puede ayudar a algunas personas que sufren de migrañas. Pacientes con cefalea en sus tejidos tienen bajos niveles de serotonina. Algunos investigadores se refieren a este estado bajo el término síndrome de la serotonina baja. Ha habido algunos estudios que han utilizado el 5-HTP en la prevención de dolores de cabeza, jaqueca y el estrés de tipo de tipo. Los resultados obtenidos de estos estudios son realmente sorprendentes! Las ventajas en comparación con la terapia farmacológica son considerables debido al hecho de que el 5-HTP no tiene efectos secundarios.
¿Quién lo necesita y cuáles son los síntomas de la deficiencia?
Cualquiera que quiera mejorar su estado de ánimo, la conducta, el sentido del apetito o del sueño pueden beneficiarse de tomar 5-HTP. Los síntomas de bajos niveles de serotonina son la depresión, la obesidad, antojos de carbohidratos, la bulimia, insomnio, narcolepsia, apnea del sueño, dolor de cabeza de migraña, dolor de cabeza estrés, dolor de cabeza crónico diario, el síndrome premenstrual y la fibromialgia.
¿Cómo deben tomar? ¿Cuáles son los efectos secundarios?
Se recomienda comenzar con 50 mg tres veces al día. Si después de dos semanas no se observan o si estos efectos son mínimos, puede aumentar la dosis a 100 mg tres veces al día. Se recomienda seguir esta pauta de administración que ayuda a reducir el riesgo de grado medio de síntomas tales como náuseas, observa a menudo durante las primeras semanas de la contratación. 5-HTP puede tomarse con las comidas, pero si usted está utilizando para bajar de peso, debe tomarlo 20 minutos antes de las comidas.
