Ayuda a establecer patrones de sueño normales.
La melatonina para dormir naturales y promover más ventajas:
* La melatonina es un potente anti-oxidante
* La melatonina para dormir promover naturales
* La melatonina mejorar su estado de ánimo general
* La melatonina reloj cuerpo vuelva a comenzar desde el jet lag
* La melatonina apoyo al sistema inmunológico saludable la función
* La melatonina mantener el funcionamiento correcto de la glándula pineal
La melatonina puede ser más eficaz como ayuda para dormir. Varios estudios de los adultos jóvenes y los ancianos indican que en algunas personas la melatonina reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejora la calidad del sueño, disminuyendo el número de veces que se despiertan durante la noche. Puede ser beneficioso cuando las causas de dolor crónico o estrés trastornos del sueño. La melatonina también puede ayudar a restaurar los patrones normales de sueño en las personas que trabajan en turnos nocturnos o en aquellos que sufren de "jet lag" como resultado de cruzar zonas horarias. Por otra parte, funciona sin producir los efectos adictivos de los medicamentos para dormir convencionales.
Los beneficios de Sublinguals:
La forma sublingual se absorbe directamente en el torrente sanguíneo, a través de los vasos sanguíneos debajo de la lengua y en las mejillas, sin pasar por el hígado y que permite la rápida entrada en el sistema.
La melatonina es una hormona secretada por la glándula pineal que ayuda a la regulación del biorritmo. Biorritmo es perturbado por el estrés, cruzando zonas del tiempo y el cambio de turnos de trabajo. la producción de melatonina también disminuye con la edad.
La melatonina es el gorro de dormir totalmente natural. Es secretada por la glándula pineal, una estructura de tamaño de un chícharo en el centro del cerebro, ya que nuestros ojos registran la caída de la oscuridad. "Por la noche la melatonina se produce para ayudar a nuestros cuerpos a regular nuestros ciclos de sueño-vigilia. La cantidad de melatonina producida por nuestro cuerpo parece disminuir a medida que envejecemos.
La melatonina es una molécula natural que produce la glándula pineal, que se encuentra en la parte posterior del cerebro. Producimos esta sustancia natural en abundancia durante nuestros primeros años, pero los niveles de disminución constante a medida que envejecemos. El interés por la melatonina se basa en años de investigación sólida que soporte su importante papel en el cuerpo. Los estudios muestran que la Melatonina insomnio combate mediante la regulación del ritmo circadiano (ciclo sueño / vigilia). Además, la melatonina ha sido sugerido para el insomnio, capaz de aliviar el "jet lag", utilizado como tratamiento para el agrandamiento de la próstata, un combatiente de los cánceres, el sistema inmunológico débil, altos niveles de colesterol, anti-envejecimiento, la salud cardiovascular, una influencia positiva en nuestra hormonales, y el sistema nervioso que se extiende unos vida.
El estrés, un estado avanzado de la enfermedad y la edad son factores que podrían influir en la falta de la melatonina. Investigaciones recientes han demostrado que la melatonina es un antioxidante más eficaz. El consumo de la melatonina puede afectar significativamente de manera positiva los problemas de insomnio. La mayoría de las personas, dijo un sueño profundo y tranquilo, y algún otro estado a soñar más y sentirse más descansado.
La melatonina regula y controla nuestro reloj biológico:
Mejora la fatiga, estimula el sistema inmune y protege el sistema nervioso central. En estudios in vitro han demostrado que la melatonina tiene un efecto anti-mutagénica sobre siete tipos diferentes de células cancerosas, incluyendo cáncer de mama y próstata. La melatonina también influye de manera positiva, la regeneración de las células, el sistema cardio-vascular y neurológica. La melatonina es un antioxidante muy fuerte y adaptable que protege cada parte de una célula y cada célula del cuerpo, incluyendo las neuronas. Más de 100 enfermedades degenerativas (como cataratas, degeneración retinamuskuläre, Alzheimer, Parkinson, artritis, etc ..) están asociados con la reducción de las defensas antioxidantes del organismo. La propia oxidación es el principal factor del envejecimiento! De hecho, la melatonina, junto con la DHEA, probablemente el cuidado más seguro, más eficiente y más barato los productos para la salud, hay!
La melatonina es la mejor y más seguro pastillas para dormir, lo hay. Facilitación de la melatonina por la fatiga es, por supuesto, holgazaneando y la calidad que la de las pastillas para dormir. Los usuarios de la melatonina siempre despierta fresco y recuperarse.
Los mismos estudiosos de la melatonina todavía no han determinado la dosis óptima para diferentes personas. La petición individual puede ser considerablemente diferentes en función de diversas diferencias metabólicas. Para dormir, las dosis altas no son necesariamente más eficaz que la dosis más bajas. (Si usted se siente entumecido por la mañana, esto significa que la dosis que se dio fue demasiado alto y si no puede dormir bien, por el contrario, la dosis administrada puede haber sido demasiado bajos). Los resultados de la investigación indican que la dosis más baja de la melatonina podría conducir a la recuperación del patrón normal de sueño y ayudar a afrontar los efectos del jet lag. Sin embargo, también señaló que las personas de 65 años o más pueden estar en necesidad de las dosis máximas.
Sumándose a la creciente evidencia de que la melatonina es realmente importante para la vida humana, la hormona también se ha mostrado eficaz en la inducción de sueño saludable. Los estudios han encontrado que aumenta la velocidad de la melatonina para conciliar el sueño y aumenta la calidad del sueño.