B-100 Ultra B-Complex TR Tempo di Rilascio 100 Compresse
• un miglioramento dell'umore
• Funzione immunitario sano
• Potente antiossidante
• la salute del sistema nervoso
• Promuove il metabolismo energetico
• Supporta la salute cardiovascolare
• Sostenere e aumentare il tasso di metabolismo
• Mantenere la pelle sana e il tono muscolare
• Migliorare la funzione del sistema immunitario e nervoso
• Promuovere un clima sano
• Visibile a essere una grande fonte di energia
• Le normali funzioni del sistema nervoso
• Supporta il metabolismo dei carboidrati
• Supporta la salute cardiovascolare
• Aiutare le persone che soffrono di stress e la fatica sostenendo sano relax e livelli di energia
L'Ultra vitamina B-Complex è composto di numerose vitamine che lavorano bene insieme per sostenere la salute del sistema nervoso e del metabolismo energetico. Ciascun nutriente in questa potente miscela svolge un ruolo unico nel promuovere il corretto funzionamento del metabolismo. L'acido folico fa parte di una triade di vitamine, insieme alla vitamina B-6 e vitamina B-12 che la salute del cuore supporto. B-100
Appositamente formulato per fornire un rilascio graduale di vitamine B per un periodo di tempo prolungato per un massimo di benefici nutrizionali.
Vitamine del complesso B sono coenzimi coinvolti nella produzione di energia. Si tratta di un fattore importante nel processo di conversione dei carboidrati in glucosio e sono anche coinvolti nel metabolismo dei grassi e delle proteine. Vitamine del gruppo B può essere utile per alleviare
sintomi di depressione e ansia. E 'particolarmente importante per gli anziani di ottenere un adeguato apporto di vitamine del gruppo B a causa del fatto che l'assorbimento di questi nutrienti diminuire con l'età.
Il complesso vitaminico B è composto da otto vitamine solubili in acqua. Le vitamine B lavorano insieme per aumentare il metabolismo, rafforzano il sistema immunitario e sistema nervoso, a mantenere la pelle e muscoli sani, favorire la crescita e divisione cellulare, e altri benefici per il corpo. Lievito di birra è una delle migliori fonti di vitamine del gruppo B.
B1, conosciuta come tiamina, funge da catalizzatore nel metabolismo dei carboidrati e aiuta a sintetizzare nervose che regolano le sostanze. Carenza può causare gonfiore cuore, crampi alle gambe, e debolezza muscolare. Fonti di cibo ricco ad alto contenuto di tiamina comprendono fegato, cuore, reni e carni, uova, verdure a foglia verde, noci, legumi, bacche, germogli di grano e cereali arricchiti. Il Recommended Dietary Allowance (RDA) è di 1,5 mg. Alcuni credono tiamina aiuta a proteggere contro l'alcolismo e che è bene per la depressione, lo stress e l'ansia. Si dice anche di migliorare la capacità mentale e di aiutare indigestione.
B2, o riboflavina, aiuta a metabolizzare i grassi, carboidrati e proteine respiratorie. Una carenza può provocare lesioni della pelle e sensibilità alla luce. Riboflavins sono abbondanti nei funghi, latte, carne, fegato, verdure verde scuro, e cereali arricchiti, pasta e pane. La RDA è di 1,3 mg per gli adulti. La vitamina è un bene per la pelle, unghie, occhi, bocca, labbra e lingua, e si crede per proteggere contro il cancro.
B3, nota anche come niacina, vitamina P, o vitamina PP-aiuta a liberare l'energia dai nutrienti. Si può ridurre il colesterolo e prevenire e curare l'arteriosclerosi, tra gli altri vantaggi. Troppo poco B3 può causare la pellagra, una malattia con sintomi che includono scottature, diarrea, irritabilità, gonfiore della lingua, e confusione mentale. Troppo B3 può causare danni al fegato. Fonti di cibo ricco di niacina sono pollo, salmone, tonno, fegato, noci, piselli secchi, cereali arricchiti, e fagioli secchi. La RDA è 14-18 mg al giorno per gli adulti.
B5 o acido pantotenico, ha un ruolo nel metabolismo dei grassi, carboidrati e proteine. E 'più abbondante nelle uova, cereali integrali, legumi e carne, anche se si trova in una certa quantità in quasi tutti i prodotti alimentari. La RDA è di 10 mg. Carenza può provocare stanchezza, allergie, nausea e dolori addominali.
La vitamina B6, o piridossina, aiuta il corpo ad assorbire e metabolizzare gli aminoacidi, per usare i grassi, e di formare globuli rossi. Carenza di questa vitamina può provocare lingua liscia, malattie della pelle, vertigini, nausea, anemia, convulsioni, e calcoli renali. Cereali integrali, il pane, il fegato, fagiolini, spinaci, avocado e banane sono ricche fonti di cibo ad alto contenuto di questa vitamina. La RDA varia dal 1,3-2 mg a seconda dell'età e del sesso.
B7-noto anche come vitamina H o biotina, aiuta a formare gli acidi grassi e favorisce il rilascio di energia dai carboidrati. Non ci sono stati casi di carenza tra gli esseri umani. La RDA è di 30 mcg.
B9, o acido folico, a volte va sotto il nome di vitamina M o vitamina Bc. L'acido folico permette al corpo per formare l'emoglobina. Aiuta curare l'anemia e sprue. Buone fonti di cibo sono verdure a foglia verde, noci, cereali integrali, legumi, e organo incontra. Tuttavia, tenere presente che l'acido folico si perde quando gli alimenti sono conservati a temperatura ambiente o cotta. Carenza è rara, anche se l'acido folico è particolarmente importante in gravidanza. Il consumo di acido folico adeguata prima e durante la gravidanza aiuta a prevenire i difetti del tubo neurale nei neonati, tra cui la spina bifida. La RDA per uomini e donne è di 400 microgrammi, ma le donne che sono incinte o che pianificano una gravidanza dovrebbero consumare 600 microgrammi al giorno. Quando l'allattamento al seno, la raccomandazione è di 500 microgrammi.
Vitamina B12, noto anche come cobalamina o cianocobalamina, assiste la funzione del sistema nervoso e la formazione dei globuli rossi. Se il corpo non è in grado di assorbire B12 sufficiente, può causare anemia perniciosa. B12 può essere trovata solo in fonti di origine animale come uova, latte, pesce, carne e fegato. Pertanto, i vegetariani sono fortemente incoraggiati a supplemento.
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