5-HTP 5-HTP 5 Htp informazioni sul prodotto Acquista online 5-HTP, 5-HTP online Shop 5-HTP ordine online

5-HTP triptofano L-5-idrossi:

5-HTP è la forma triptofano L-5-idrossi del triptofano aminoacido. 5-HTP è di 5-HTP in questo prodotto allo stato puro estratto naturale entro il tossicologici corretto Griffonia simplicifolia Africa. L'estratto agisce per la sua forma isolata molto rapidamente, in modo che la formula è adatta a persone che non sono nemmeno la mancanza di serotonina, una mancanza di enzimi. Aumentando la serotonina - la depressione specchio sono trattati in modo naturale. Questo prodotto 5-HTP è solo il sintomo del difetto di 5-HTP-simili e, immediatamente e senza la mancanza di buffer enzimatica della 5-HTP molecole nel metabolismo. Il corpo ha bisogno della idrossilazione di 5-HTP dal triptofano, di non eseguire se stessi. Il prodotto rende questo un rapido, facile e conveniente.

5-HTP fonti:

5-HTP non si trova in alimenti destinati in misura considerevole. Per l'uso come supplemento, è prodotto dai semi di una pianta africana (Griffonia simplicifolia).

5-HTP scopi terapeutici:

La domanda primaria di 5-HTP per la depressione. Diversi piccoli studi a breve termine hanno ritenuto che non vi può essere efficace come antidepressivo standard drugs.1, 2 Poiché gli antidepressivi standard vengono utilizzati anche per l'insonnia e l'ansia, il 5-HTP è stata anche proposta come trattamento per queste condizioni, ma ci sono solo ancora molto preliminare di prova che funziona aufzubewahren.3

Anche antidepressivi vengono spesso utilizzati per l'emicrania. Alcuni, ma non tutti gli studi suggeriscono che l'uso regolare del 5-HTP maggio per ridurre la frequenza e la gravità di emicrania, così come l'aiuto per altri tipi di headaches.4-10 Inoltre, dati preliminari che dimostrano 5-HTP può i sintomi della fibromyalgia11 e forse aiuterà a perdere weight.12-15

Quali sono le evidenze scientifiche per 5-idrossitriptofano?:

Depressione
Diversi piccoli studi hanno confrontato 5-HTP è stato quello di standard antidepressants.16 Il migliore sei settimane di studio di 63 persone sia 5-HTP (100 mg tre volte al giorno) o con un antidepressivo Prozac in famiglia (fluvoxamina, 50 mg tre volte giornaliero) .17 I ricercatori hanno trovato beneficio pari tra l'integrazione e la droga. Tuttavia, 5-HTP causato minori e meno gravi effetti collaterali.

5-HTP e emicrania e mal di testa altro:

Vi è qualche evidenza che il 5-HTP per impedire che l'emicrania maggio, quando in una dose di 400-600 mg al giorno. Dosi più basse non può essere provata per essere efficace.

In uno studio di 6 mesi di 124 persone, 5-HTP (600 mg / die) si è rivelata altrettanto efficace come farmaco standard methysergide.18 I benefici sono stati osservati più drammatica riduzione dell'intensità e della durata di emicranie. Dal metisergide è stato migliore rispetto al placebo per emicrania in studi precedenti, che forniscono risultati di studio valido, ma non a tenuta stagna, la prova che il 5-HTP è ugualmente efficace.

Allo stesso modo sono stati ottenuti buoni risultati in un altro studio comparativo, con un farmaco diverso e 5-HTP (alla dose di 400 mg al giorno) .19

Tuttavia, in uno studio, 5-HTP (fino a 300 mg al giorno) è meno efficace il farmaco propranolol.20 Inoltre, in uno studio con bambini, 5-HTP non ha potuto dimostrare benefit.21 Altri studi, che sono a volte citati come prova del fatto che 5-HTP è efficace per l'emicrania effettivamente iscritti adulti o bambini con diversi tipi di mal di testa (compresa l'emicrania) .22,23,24

Mettendo insieme tutti questi elementi, sembra probabile che 5-HTP aiuta le persone con emicrania frequente, quando in dosi sufficienti, ma ulteriori ricerche deve essere fatto. Soprattutto, abbiamo bisogno di un ampio studio in doppio cieco che hanno confrontato 5-HTP contro placebo su un periodo di alcuni mesi.

Infine, un doppio cieco di 8 settimane, controllato con placebo di 65 persone (soprattutto donne trovato) con mal di testa tensione che 5-HTP ridotta alla dose di 100 mg tre volte al giorno, non in modo significativo il numero di mal di testa con esperienza, ma, Hanno ridotto i partecipanti 'bisogno di un altro antidolorifici medications.25

5-HTP e obesità (perdita di peso)

La fenfluramina farmaco è stato membro del famigerato Fen-Phen ora di trattamento per la perdita di peso. Anche se molto successo, fenfluramina è stato successivamente associato a un danno alle valvole del cuore ed è stato ritirato dal mercato. Dal momento che la fenfluramina solleva i livelli di serotonina, sembra ragionevole credere che altre sostanze sulla serotonina può anche essere utile per la riduzione del peso.

Quattro piccole in doppio cieco, gli studi clinici controllati con placebo ha esaminato se 5-HTP può aiutare la perdita di peso. Il primo, uno studio cross-over a doppio cieco, ha rilevato che l'uso di 5-HTP (alla dose giornaliera di 8 mg per chilogrammo di peso corporeo) ha ridotto apporto calorico nonostante il fatto che i 19 partecipanti a non mangiare sano è a conoscenza di meno. 26 partecipanti trattati con placebo dato consumato circa 2.300 calorie al giorno, mentre quelli contenenti 5-HTP ha mangiato solo 1.800 calorie al giorno. L'uso di 5-HTP è comparso in un aumento significativo sazietà dopo aver mangiato. Nel corso di cinque settimane, le donne hanno perso il 5-HTP facilmente più di 3 libbre.

Uno studio di follow-up dallo stesso gruppo arruolato 20 donne in sovrappeso che cercano di perdere weight.27 I partecipanti hanno ricevuto o 5-HTP (900 mg / die) o placebo per due periodi consecutivi di sei settimane. Per la prima volta, there c'era restrizione alimentare, mentre nel periodo secondo, i partecipanti è stato chiesto, sarebbe da aspettarsi, secondo una dieta to definito che la perdita di peso.

I partecipanti trattati con placebo non perderà di peso durante o periodo. Tuttavia ottenuti, di cui 5-HTP circa il 2% del loro peso corporeo iniziale, perso durante il periodo di non-dieta e un ulteriore 3%, mentre sulla dieta. Così, una donna ha perso un peso iniziale di 170 £ oltre 3-1/2 libra dopo 6 settimane, con 5-HTP senza dieta e un altro 5 £, mentre la dieta. Ancora una volta, i partecipanti, il 5-HTP esperienza più rapida sazietà.

Vantaggi analoghi sono stati in uno studio in doppio cieco di 14 donne obese hanno ricevuto 900 mg di 5-HTP daily.28

Infine, un doppio-cieco, placebo-controllato trovato 20 persone obese con diabete adulto, l'uso di 5-HTP (750 mg al giorno) senza dieta intenzionale causato una perdita di peso libra 4-1/2 nell'arco di due settimana period.29 uso di 5-HTP ridotta assunzione di carboidrati e consumo di grassi dal 75%, in misura minore.

5-HTP Introduzione 5-idrossitriptofano:

5-idrossitriptofano (5-HTP) è un amminoacido che il passaggio intermedio tra il triptofano e l'importante serotonina chimica del cervello. C'è una grande quantità di prove che suggeriscono che bassi livelli di serotonina sono una conseguenza comune della vita moderna. Le principali applicazioni terapeutiche per 5-HTP è per gli stati serotonina basso, ad esempio:

* Depressione
* Obesità
* Desiderio di carboidrati
* Ernia del disco
* Insomnia
* Narcolessia
* Apnea
* Emicrania mal di testa
* La tensione mal di testa
* Cefalea cronica quotidiana
* La sindrome premestruale
* Fibromialgia

Anche se 5-HTP è relativamente nuovo per gli Stati Uniti come supplemento dietetico, è stato in molti paesi europei come una medicina dal 1970.

Quali sono i vantaggi 5-HTP hanno più di L-triptofano?

Ci sono molti vantaggi di 5-HTP su L-triptofano. Prima di tutto perché è un passo più vicino alla serotonina, è più efficace. 5-HTP è anche quello di rendere intrinsecamente più sicuro. Anche se di L-triptofano è sicuro, se adeguatamente preparata e libera delle sostanze contaminanti, in combinato disposto con una grave reazione allergica conosciuta come sindrome di eosinofilia mialgia (SME), 5-HTP è una scelta molto migliore da un punto di vista della sicurezza e terapeutico. Più diffuse sul mercato 5-HTP è isolato da una fonte naturale - un seme di una pianta africana (Griffonia simplicifolia).

5-HTP è stato studiato nel trattamento della depressione?

Vi è una eccellente documentazione che il 5-HTP è un agente antidepressivo efficace. 5-HTP produce spesso ottimi risultati in pazienti che non rispondono agli antidepressivi standard. Uno degli studi più impressionante di 99 pazienti descritti come affetti da "terapia" depressione resistente. 1 Questi pazienti non erano in terapia precedente, compresi tutti i farmaci antidepressivi disponibili e trattamento di terapia elettroconvulsiva. Questi hanno ricevuto la terapia dei pazienti resistenti 5-HTP a dosaggi di 200 mg al giorno in media, ma che vanno 50-600 mg al giorno. Pieno recupero è stato, ci sono stati 43 di 99 pazienti e un miglioramento significativo è stato osservato in 8 più. Questo significativo miglioramento nei pazienti con lunga durata, non più la depressione è molto impressionante che l'autore dello studio, di un diverso stato "5-HTP meriti un posto nella parte anteriore della schiera dei antidepressivi, piuttosto che come ultima risorsa.

Esistono studi che includevano 5-HTP direttamente antidepressivi?

Sì, ci sono diversi. 5-HTP è uguale o migliore di farmaci antidepressivi standard e gli effetti collaterali sono molto meno severe. Lo studio, il più importante era che, rispetto alla fluvoxamina, un "inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina", come il Prozac, Paxil, Zoloft e. Nello studio, i soggetti hanno ricevuto o 5-HTP (100 mg) o fluvoxamina (50 mg) tre volte al giorno per 6 settimane. 3 Il decremento percentuale del punteggio di depressione globale è stata leggermente migliore nel gruppo 5-HTP (60,7% versus 56,1%). Più pazienti hanno risposto a 5-HTP di fluvoxamina e 5-HTP ha agito più veloce della fluvoxamina.

Che effetto fa 5-HTP per la perdita di peso?

Già nel 1975, i ricercatori hanno dimostrato che la somministrazione di 5-HTP) ai ratti allevati a mangiare troppo e sono obesi a una significativa riduzione dell'assunzione di cibo. 4 Si scopre che questi ratti hanno ridotta attività dell'enzima che converte il triptofano in 5-HTP e successivamente alla serotonina. In altre parole, questi topi sono grasso a causa di un livello geneticamente determinata scarsa attività dell'enzima, che inizia la produzione di serotonina dal triptofano.

Ci sono molte prove che molti humansare geneticamente predisposti all'obesità. Questa disposizione, lo stesso meccanismo geneticamente predisposti all'obesità nei ratti. In altre parole, molte persone sono predisposti all'obesità maggio perché riduceva la conversione del triptofano a 5-HTP e, di conseguenza, sono diminuiti i livelli di serotonina. Fornendo preformati 5-HTP, questo difetto genetico viene bypassato e più serotonina viene prodotta. 5-HTP si trasforma letteralmente la fame. 5

I primi studi su animali che 5-HTP usato come un aiuto di perdita di peso sono stati seguiti da una serie di quattro studi clinici umani delle donne in sovrappeso presso l'Università di Roma. 6-9 Il primo studio ha mostrato che 5-HTP è riuscito a ridurre l'apporto calorico e favorire la perdita di peso nonostante il fatto che le donne sforzo consapevole per non perdere peso. 8 L'importo medio della perdita di peso nel corso dei cinque settimane di supplementazione di 5-HTP era un po 'più di 3 sterline.

Il secondo studio ha cercato di determinare se 5-HTP ha aiutato persone in sovrappeso alle raccomandazioni dieta. 9 I dodici settimane di studio è stato condotto in due periodi di sei settimane. Per le prime sei settimane non ci sono raccomandazioni dietetiche per il secondo sei settimane, le donne che seguono una dieta 1.200 calorie. Come indicato nella tabella 1, le donne che hanno assunto placebo perso 2,28 £, mentre le donne, il 5-HTP perso 10,34 £.

Come nel precedente studio, il 5-HTP apparso per promuovere la perdita di peso sono consumati durante i pasti attraverso la promozione di sazietà, la sensazione di soddisfazione leader meno calorie. Qualsiasi donna che ha riportato il 5-HTP può precoce.

Nel terzo studio con 5-HTP, per le prime sei settimane non ci sono restrizioni dietetiche, e per la seconda sei settimane le donne erano su una dieta da 1.200 calorie-per-giorno. 10 I risultati di questo studio sono stati più impressionante degli studi precedenti per diversi motivi. Il gruppo, che aveva perso con il 5-HTP, una media di 4,39 £ a sei settimane e una media di 11,63 £ a 12 settimane. In confronto, il gruppo placebo aveva perso soltanto una media di £ 0,62 e £ 1,87 a sei settimane per dodici settimane. F

Sazietà precoce è stata segnalata 100 per cento dei soggetti durante il primo periodo di sei settimane. Durante il secondo periodo di sei settimane, anche con calorica severa, il novanta per cento delle donne, il 5-HTP riportato all'inizio di maggio. nausea Molte delle donne con il 5-HTP (300 mg tre volte al giorno riferito), leggera nelle prime sei settimane di terapia.

Incluso nel più recente studio, 25 in sovrappeso non-insulino-dipendente diabete ambulatori sono stati inclusi nello studio in doppio cieco, controllato con placebo e randomizzati a ricevere 5-HTP (750 mg / die) o placebo per due settimane consecutive in cui nessuna restrizione dietetica è stato prescritto. 9 risultati ancora una volta hanno indicato che pazienti in trattamento con 5-HTP è considerevolmente diminuito il loro consumo giornaliero di energia, riducendo l'assunzione di carboidrati e lipidi, e ha ridotto il loro peso corporeo.

Come funziona il 5-HTP confrontare con la melatonina nel trattamento di insonnia?

Diversi studi clinici hanno dimostrato 5-HTP per ottenere buoni risultati nella promozione e mantenimento del sonno normale in soggetti con insonnia pure. 10-13One dei benefici chiave con 5-HTP nel trattamento di insonnia, il sonno è la sua capacità di aumentare la qualità.

Come funziona il 5-HTP malati di mal di testa beneficio?

Perché chi soffre di emicrania cronica hanno serotonina bassa nei loro tessuti, alcuni ricercatori riferiscono di emicrania e mal di testa cronici come una "sindrome serotoninergica basso". 14 Ci sono stati diversi studi clinici con 5-HTP in mal di testa, tra cui l'emicrania e mal di testa di tipo tensivo che hanno dato risultati eccellenti. 14-20 In particolare, l'uso di 5-HTP nella prevenzione di emicrania vantaggi significativi rispetto a terapia farmacologica. Sebbene un certo numero di farmaci si sono rivelati utili nella prevenzione di emicrania, tutte con significativi effetti collaterali. Al contrario, il 5-HTP è molto sicuro.

Qual è la fibromialgia e come 5-HTP aiuto?

La fibromialgia è una patologia di recente riconosciuta come una causa comune di dolore cronico muscolo-scheletriche e la stanchezza. La storia dello sviluppo di 5-HTP come un efficace trattamento per la fibromialgia è iniziato con studi sulla fenclonine situazione della droga. 21 Il farmaco blocca l'enzima che converte il triptofano in 5-HTP e come risultato la produzione di serotonina blocchi.

Qual è il modo migliore per ottenere il 5-HTP?

Per la depressione, perdita di peso, mal di testa, fibromialgia, e la dose dovrebbe essere di 50 mg tre volte al giorno. Se la risposta è inadeguata dopo due settimane, aumentare il dosaggio a 100 mg tre volte al giorno. Questa raccomandazione ridurrà di molto spesso i sintomi lievi di nausea durante le prime settimane di terapia con 5-HTP. Enterico con capsule o compresse rivestite (pillole in modo tale che non si scioglie nello stomaco) riduce significativamente la probabilità di nausea. Perché 5-HTP non sullo stesso veicolo come L-triptofano, può con il cibo. Ma se la perdita di peso mi raccomando che sia dato 20 minuti prima di un pasto.

5-HTP può essere assunto con erba di S. Giovanni estratto?

Sì. Lavorare in effetti, i due sembrano molto bene insieme. Erba di S. Giovanni estratto è stato dimostrato essere di circa 25 studi in doppio cieco, o la stessa efficacia di antidepressivi nel trattamento della depressione da lieve a moderata. Nei casi più gravi, mi consiglia di utilizzare 5-HTP con l'erba di San Giovanni. Assicurarsi che l'uso di erba di S. Giovanni di estratto standardizzato di 0,3% ipericina. Il dosaggio di questo estratto è in genere 300 mg tre volte al giorno. Se usato in combinazione con 5-HTP raccomando 50-100 mg di 5-HTP e iperico estratto 150-300 mg tre volte al giorno.

Che cosa circa l'uso di 5-HTP con antidepressivi?

Anche se 5-HTP ha dimostrato di funzionare molto bene con i farmaci antidepressivi negli studi clinici, la mia raccomandazione è che, se si tratta di un farmaco antidepressivo prescrizione, non prenda 5-HTP, fino a consultare il vostro medico. E 'possibile che i livelli di serotonina a elevata. Il risultato è una condizione nota come "sindrome serotoninergica", caratterizzato da confusione, febbre, brividi, sudorazione, diarrea e spasmi muscolari.

Detto questo, il medico, sorveglianza, 5-HTP può essere usato in combinazione con antidepressivi. Il programma di vaccinazione tipico è quello di iniziare con una dose di 5-HTP 50 mg tre volte al giorno, dopo un mese, la dose di farmaci antidepressivi possono essere dimezzati. Se una risposta soddisfacente si ottiene dopo il mese prossimo, aumentando la dose di 5-HTP a 100 mg tre volte al giorno, e ci sono le droghe. Anche il medico deve monitorare qualsiasi cambiamento nel dosaggio del farmaco.

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