Melatonin Plus 3 mg - 180 compresse.
Descrizione del Prodotto:
* La melatonina è un potente anti-ossidante
* La melatonina promuovere riposo naturale
* La melatonina migliorare il vostro stato d’animo generale
* Orologio biologico Melatonina reset da jet lag
* La melatonina supporto sano sistema immunitario funzione
* La melatonina garantirne il funzionamento corretto del vostro ghiandola pineale
La melatonina è l’ormone responsabile della regolazione dell’orologio biologico del corpo. Viene prodotta dalla ghiandola pineale che si trova nel cervello. La melatonina aiuta a regolare il sonno. Durante le ore diurne, la ghiandola pineale del cervello produce il neurotrasmettitore della serotonina ma, durante la notte, la stessa ghiandola ne interrompe la produzione e, al suo posto, produce la melatonina. Questo rilascio di melatonina aiuta a conciliare il sonno.
Fondatamente si ritiene che con l’avanzare dell’età cali la produzione di melatonina. La carenza di melatonina può portare a stati di insonnia. La produzione di melatonina è diversa in base alla quantità di luce alla quale si è esposti; durante la notte viene prodotta una quantità superiore di melatonina rispetto a quella prodotta durante il giorno, e il corpo produce una quantità superiore di melatonina se ci si trova in una stanza completamente buia invece che in una stanza in penombra.
Lo stress, uno stato di malattia e l’età avanzata sono tutti elementi che potrebbero influire sulla carenza di melatonina. Ricerche recenti hanno dimostrato che la melatonina è uno degli antiossidanti più efficaci. L’assunzione di melatonina può significativamente influire in modo positivo sui problemi di insonnia. La maggior parte delle persone dichiara un sonno profondo e tranquillo, e alcune altre dichiarano di sognare di più e di sentirsi più riposati.
BENEFICI SULLA SALUTE:
* Trattamento dell’insonnia: la capacità di addormentarsi e di rimanere sveglio potrebbe venire migliorata da un’integrazione di melatonina. Alcuni studi su adulti giovani e in età avanzata hanno dimostrato che l’assunzione di dosi limitate di melatonina prima di coricarsi li ha aiutati sia ad addormentarsi sia a migliorare la qualità del riposo. Questi benefici si sono osservati sia nei soggetti che soffrono di insonnia cronica sia nelle persone che devono combattere solo occasionalmente problemi correlati al sonno.
* Problemi di sonno tranquillo generati da dolore o da stress: i risvegli frequenti nel corso della notte possono essere generati da condizioni di dolore cronico o dallo stress. In queste situazioni la melatonina può contribuire ad assicurare un sonno più profondo.
* Jet-lag e recupero del normale schema del sonno: quando si è effettuato un trasferimento notturno o quando si sono attraversati in aereo più fusi orari, un’integrazione di melatonina potrebbe aiutare il corpo a recuperare quel senso di disorientamento e ristabilire rapidamente il normale schema del sonno. Studi recenti effettuati su personale di volo e su altre persone che viaggiano frequentemente su lunghe distanze hanno rilevato che l’integrazione di melatonina ha contribuito in modo sensibile a migliorare i sintomi del jet-lag. Questa condizione si è verificata sia che si effettuassero voli verso est o verso ovest. Malgrado ciò, non tutti gli studi hanno rilevato che la melatonina si comporti meglio di un placebo in alcuni sintomi di jet-lag come la fatica, la voglia di dormire durante il giorno e la presenza di stati di all’erta non regolari.
* Rallentamento del processo di invecchiamento: ricerche condotte su animali hanno indicato che la melatonina può svolgere un ruolo positivo sull’allungamento della vita - in uno studio, i topi di età avanzata ai quali è stata somministrata un’integrazione di melatonina sono vissuti il 25% di più dei loro compagni - anche se prima di arrivare a conclusioni definitive con valori simili anche sull’uomo sono necessari altri studi investigativi. Le proprietà antiossidanti della melatonina possono aiutare a tenere lontane quelle malattie comunemente correlate all’avanzamento dell’età come le cardiopatie e le cataratte. L’ormone può influire positivamente anche sulle funzioni del sistema immunitario che, con l’avanzare degli anni, si può indebolire.
* Combatte gli stati di depressione correlati ai disordini affettivi stagionali (SAD): alcune persone che si sentono relativamente normali e attive in estate potrebbero diventare depresse e apatiche in inverno, quando la luce del sole è più debole e meno abbondante. Le persone che soffrono di questo problema potrebbero essere associate alla presenza di bassi livelli di melatonina In base ad alcuni studi preliminari, si pensa che questi individui affetti da SAD (disturbo affettivo stagionale) possano migliorare il proprio stato dall’assunzione, nel pomeriggio, di una serie di dosaggi limitati (0,1 mg) di integratore di melatonina. I partecipanti allo studio che non hanno riportato miglioramenti sono quelli che hanno assunto un solo dosaggio totale durante la mattina o che non hanno assolutamente assunto melatonina. In quest’area, tuttavia, sono necessari altri studi.
* Diminuzione della pressione oculare: assunta in piccole dosi, la melatonina si è dimostrata utile per diminuire la pressione oculare. Poiché gli studi sono stati condotti solo su occhi sani, non è sicuro se la melatonina possa avere un effetto positivo anche nel trattamento del glaucoma.
* Morbo di Parkinson: bassi livelli di melatonina possono influire sui neurotrasmettitori e portare al morbo di Parkinson. L’integrazione è in grado di rallentare l’insorgere di questa forma.
Gli stessi studiosi della melatonina non hanno ancora determinato il dosaggio ottimale per le diverse persone. La richiesta individuale può essere considerevolmente diversa a seconda delle varie differenze metaboliche. Per il sonno, gli alti dosaggi non sono necessariamente più efficaci dei dosaggi inferiori. (Se alla mattina ci si sente intontiti, ciò sta a significare che il dosaggio assunto era troppo alto; se non si riesce a dormire bene, al contrario, il dosaggio assunto potrebbe essere stato troppo basso). I risultati delle ricerche indicano che il dosaggio minimo di melatonina potrebbe indurre al recupero del normale schema del sonno o aiutare ad affrontare gli effetti di un jet-lag. Tuttavia, hanno anche rilevato che le persone di 65 anni o più potrebbero avere necessità dei dosaggi massimi.
Aggiungendo alle prove di montaggio che la melatonina è davvero importante per la vita umana, l’ormone ha anche dimostrato di essere efficace nell’indurre sonno sano. Gli studi hanno trovato che la melatonina aumenta la velocità di addormentarsi e si aggiunge alla qualità del sonno. La melatonina ha anche un effetto sull’umore
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