Mélatonine Plus de 3 mg - 180 comprimés.
Description du produit:
* La mélatonine est un puissant anti-oxydant
* La promotion de la mélatonine reste naturelle
* La mélatonine améliorer votre humeur générale
* La mélatonine horloge biologique de réinitialisation du décalage horaire
* Mélatonine sont en faveur de la fonction immunitaire en bonne santé
* La mélatonine maintenir le bon fonctionnement de votre glande pinéale
La mélatonine est l’hormone responsable de la réglementation de l’horloge biologique du corps. Elle est produite par la glande pinéale située dans le cerveau. La mélatonine aide à réguler le sommeil. Pendant la journée, la glande pinéale du cerveau produit la sérotonine, un neurotransmetteur, mais pendant la nuit, la même glande cesse de le produire et, au contraire, produit la mélatonine. Cette mélatonine à libération aide à dormir.
À juste titre que avec l’âge diminue la production de mélatonine. Le manque de mélatonine peut conduire à des états de l’insomnie. La production de mélatonine est différente en fonction de la quantité de lumière qui a été exposé, au cours de la nuit est produit un excès de mélatonine par rapport à celle produite pendant la journée, et le corps produit un excès de mélatonine si vous êtes dans une pièce complètement sombre, plutôt que dans une pièce sombre.
Le stress, un état avancé de la maladie et l’âge sont autant de facteurs qui pourraient influer sur l’absence de la mélatonine. Des recherches récentes ont montré que la mélatonine est un antioxydant plus efficace. La prise de mélatonine peut considérablement affecter positivement les problèmes d’insomnie. La plupart des gens ont dit un sommeil profond et calme, et un autre état de rêve plus et se sentent plus reposés.
AVANTAGES DE LA SANTÉ:
* Le traitement de l’insomnie: la capacité à s’endormir et à rester éveillé pourrait être améliorée par la supplémentation avec de la mélatonine. Certaines études sur les adultes jeunes et âgés ont montré que la prise de petites doses de mélatonine au coucher aide à la fois à l’automne est endormi à améliorer la qualité de repos. Ces avantages ont été observées aussi bien chez les patients souffrant d’insomnie chronique chez les personnes qui sont seulement à l’occasion nécessité de s’attaquer aux problèmes liés au sommeil.
* Les problèmes de sommeil encore généré par la douleur ou le stress des réveils fréquents pendant la nuit peut être généré par les conditions de la douleur chronique ou de stress. Dans ces situations, la mélatonine peut contribuer à un sommeil plus profond.
* Le décalage horaire et la récupération de rythme de sommeil normal: lorsque le transfert est effectué la nuit ou lorsque vous avez traversé plusieurs fuseaux horaires par voie aérienne, la mélatonine supplémentaires peuvent aider le corps à récupérer ce sentiment de désorientation et de restaurer rapidement la normale sommeil. Des études récentes menées sur les équipages et les autres personnes qui ont fréquemment Voyage sur de longues distances a constaté que l’intégration de mélatonine a grandement contribué à améliorer les symptômes du décalage horaire. Cette condition se produit si vous voyagez vers l’est ou l’ouest. Néanmoins, toutes les études ont montré que la mélatonine se comporte mieux que le placebo dans les symptômes du décalage horaire, comme la fatigue, l’envie de dormir pendant la journée et la présence des Etats non-réguliers d’alerte.
* Ralentir le processus de vieillissement: la recherche chez l’animal ont montré que la mélatonine peut jouer un rôle positif sur l’étirement de la vie - dans une étude, des souris d’âge avancé qui ont reçu un supplément de mélatonine ont vécu le 25 % plus de leurs camarades - avant même d’arriver à des conclusions définitives avec des valeurs similaires sur des êtres humains exige de nouvelles études d’enquête. Les propriétés antioxydantes de la mélatonine peut aider à éviter ces maladies communément liées à l’avancement de l’âge comme les maladies cardiaques et les cataractes. L’hormone peut également influencer positivement les fonctions du système immunitaire avec les années, peut affaiblir.
* Combats les états de dépression lié à un trouble affectif saisonnier (SAD): certaines personnes qui se sentent relativement normale et active en été peut devenir déprimé et léthargique en hiver lorsque le soleil est plus faible et moins abondantes. Les personnes qui souffrent de ce problème pourrait être lié à la présence de faibles niveaux de mélatonine Selon certaines études, on pense que ces personnes souffrent de dépression (trouble affectif saisonnier) peut améliorer l’état de fournir à ses propres dans l’après midi un nombre limité de doses (0,1 mg), du Supplément de la mélatonine. participants à l’étude qui ont déclaré qu’aucune amélioration sont ceux qui ont pris seulement une dose totale le matin ou qu’ils n’ont absolument donné la mélatonine. Dans ce domaine, cependant, nécessite des études complémentaires.
* Réduction de la pression intra-oculaire: à petites doses, la mélatonine, s’est révélée efficace pour réduire la pression intraoculaire. Parce que les études ont été menées que sur la santé des yeux, pas sûr que la mélatonine pourrait avoir un effet positif dans le traitement du glaucome.
* la maladie de Parkinson: de faibles niveaux de mélatonine peuvent affecter les neurotransmetteurs et les conduire à la maladie de Parkinson. L’intégration est en mesure de retarder l’apparition de cette forme.
Les mêmes chercheurs de la mélatonine n’ont pas encore déterminé la posologie optimale pour différentes personnes. La demande individuelle peut être considérablement différents en fonction de diverses différences métaboliques. Pour dormir, de fortes doses ne sont pas nécessairement plus efficaces que des doses plus faibles. (Si vous vous sentez engourdi dans la matinée, ce qui signifie que la dose a été trop élevé et si vous ne pouvez pas bien dormir, au contraire, la dose administrée peut-être été trop faible). Les résultats des recherches indiquent que la dose la plus faible de la mélatonine pourrait aboutir à la récupération de rythme de sommeil normal et aide à combattre les effets du décalage horaire. Toutefois, ils ont également noté que les personnes de 65 ans ou plus peut avoir besoin de doses maximales.
Ajout de preuves que la mélatonine est très important pour la vie humaine, l’hormone a également été montré pour être efficace dans l’induction du sommeil sain. Des études ont montré que la mélatonine augmente la vitesse de l’endormissement et ajoute à la qualité du sommeil. La mélatonine a également un effet sur l’humeur
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