Magnésium 250 mg 100 Comprimés
Bienfaits pour la santé de magnésium
• Aide à transformer les glucides, les protéines et les graisses en énergie
• Les soldes et régule le métabolisme du calcium, de potassium et de sodium
• Requis pour la fonction musculaire normale
• Peut la fonction des poumons en bonne santé
• Nécessaire pour les os en bonne santé et la croissance des dents
• Participe à la transmission des impulsions nerveuses et des contractions musculaires
• inhibe la formation de calculs rénaux
• Peut niveaux de soutien de cholestérol sain
Le magnésium est essentiel pour des centaines de réactions chimiques dans le corps. Il fonctionne comme une coenzyme (il participe à plus de 300 réactions enzymatiques!) Pour le bon fonctionnement des nerfs et des muscles, la formation des os et le métabolisme énergétique. Des études récentes suggèrent que revêt une importance particulière pour la fonction cardiaque adéquate. Le corps stocke 60% de son magnésium dans les os, 26% dans les tissus musculaires et le magnésium reste est stocké dans les tissus mous du corps.
Le magnésium aide à maintenir des fonctions musculaires et nerveuses, garde le rythme cardiaque régulier, soutient un système immunitaire sain, et maintient des os solides. Le magnésium contribue également à réguler les niveaux de sucre dans le sang, favorise une tension artérielle normale, et est connue pour être impliquée dans le métabolisme énergétique et la synthèse protéique. On est un intérêt accru dans le rôle du magnésium dans la prévention et la gestion des troubles comme l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et le diabète. de magnésium alimentaire est absorbé dans l'intestin grêle. Le magnésium est excrété par les reins.
Une supplémentation en magnésium peut être indiquée quand un problème de santé spécifique ou condition entraîne une perte excessive de magnésium ou de l'absorption du magnésium limites. Certains médicaments peuvent entraîner une carence en magnésium, y compris certains diurétiques, des antibiotiques et les médicaments utilisés pour traiter le cancer (médicaments anti-néoplasiques).
Les personnes atteintes de diabète mal contrôlé peuvent bénéficier de suppléments de magnésium en raison de la perte de magnésium dans l'urine a augmenté associé à l'hyperglycémie.
Une supplémentation en magnésium peut être indiquée pour les personnes souffrant d'alcoolisme. faibles taux sanguins de magnésium se produisent dans 30% à 60% des alcooliques, et dans près de 90% des patients souffrant de sevrage de l'alcool. Quiconque substituts d'alcool pour les aliments habituellement ont des apports en magnésium significativement plus faible.
Les personnes avec des problèmes chroniques de malabsorption comme la maladie de Crohn, entéropathie sensible au gluten, l'entérite régionale, et la chirurgie intestinale peut perdre de magnésium par la diarrhée et une malabsorption des graisses. Ces personnes peuvent avoir besoin de magnésium conditions supplémentaires.
Les personnes ayant des taux sanguins chroniquement faible de potassium et de calcium peut avoir un problème sous-jacent avec une carence en magnésium. Les suppléments de magnésium peut aider à corriger les carences en calcium et de potassium.
Les personnes âgées sont à risque accru de carence en magnésium. L-2000 et 1998-1994 National Health and Nutrition enquêtes sur les examens suggèrent que les personnes âgées ont moins l'apport alimentaire de magnésium que les jeunes adultes [6,23]. En outre, diminue l'absorption du magnésium et l'excrétion rénale de magnésium augmente chez les personnes âgées. Les personnes âgées sont également plus susceptibles de prendre des médicaments qui interagissent avec le magnésium. Cette combinaison de facteurs place des personnes âgées à risque de carence en magnésium. Il est très important pour les personnes âgées de consommer les quantités recommandées de magnésium alimentaire.
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