Vitamin A 10.000 i.Ü. (Von Fischleberöle) - 100 Kapseln
Gesundheitliche Vorteile von Vitamin A
• Notwendig für die Pflege der Augengesundheit
• Kann dazu beitragen, das Risiko für bestimmte Krebsarten
• Hilft Gleichgewicht Blutzucker
• Sorgt für gesunde Zähne
• Hilft Form Grundgerüst und Weichgewebe
• Unterstützt gesunde Immunfunktion
Vitamin A wurde zum ersten Mal "entdeckt" in 1913, als Wissenschaftler fanden heraus, es könnte Nachtblindheit zu verhindern. Dann, im Jahre 1932 wurde festgestellt, dass Beta-Carotin, auch als Provitamin A bekannt, der Vorläufer war zu Vitamin A. Wenn wir beta-Carotin, Vitamin A ist natürlich durch Enzyme im Verdauungstrakt produziert verbrauchen, dass verdauen Beta-Carotin . Das fettlösliche Vitamin A wird dann in der Leber gespeichert, wo sie für längere Zeit bleiben.
Vitamin A findet in Lebensmitteln, die von Tieren stammen, heißt vorgeformten Vitamin A. Es in Form von Retinol absorbiert wird, eine der am meisten verwendeten (aktiv) Formen von Vitamin A. Quellen sind Leber, Vollmilch, und einige angereicherten Nahrungsmitteln. Retinol kann in der Netzhaut und Retinsäure (andere aktive Formen des Vitamin A) in den Körper vorgenommen werden. Vitamin A kommt in der Natur in tierischen Produkten wie Leber, Niere, Butter, Eigelb, Vollmilch und Magermilch angereichert.
Vitamin A, das in bunten Obst und Gemüse zu finden ist, Provitamin A genannt Carotinoid. Sie können in Retinol in den Körper vorgenommen werden. Common Provitamin A Carotinoide in Lebensmitteln, die aus Pflanzen stammen zu finden sind Beta-Carotin, Alpha-Carotin und Beta-Cryptoxanthin. Unter diesen ist Beta-Carotin möglichst effizient zu Retinol hergestellt. Alpha-Carotin und Beta-Cryptoxanthin sind auch zu Vitamin A umgewandelt, aber nur halb so effizient wie Beta-Carotin. Beta-Carotin ist ein Antioxidans. Antioxidantien schützen die Zellen vor Schäden durch instabile Stoffe so genannte freie Radikale verursacht werden. Freie Radikale sind vermutlich zu bestimmten chronischen Krankheiten beitragen und spielen eine Rolle bei der degenerative Prozesse im Alter zu sehen. Quellen von Beta-Carotin sind Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln, Winterkürbisse, Melone, rosa Grapefruit, Aprikosen, Brokkoli, Spinat, und die meisten dunkelgrün, Blattgemüse. Je intensiver die Farbe von Obst oder Gemüse, desto höher ist die Beta-Carotin-Gehalt wird. Diese pflanzlichen Quellen von Beta-Carotin sind frei von Fett und Cholesterin.
Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin A ist bekannt, dass das Risiko für bestimmte Krebsarten senken. Vitamin A hilft Form und zu pflegen gesunde Zähne, Knochen-und Weichgewebe, Schleimhäute, Immunsystem, Blutzucker Gleichgewicht und die Haut. Es wird auch als Retinol bekannt, weil es die Pigmente in der Netzhaut des Auges produziert. Vitamin A fördert die Sehkraft, besonders bei schlechten Lichtverhältnissen. Es kann auch notwendig für die Fortpflanzung und Stillzeit werden.
Nachtblindheit ist eines der ersten Anzeichen von Vitamin A-Mangel. Im alten Ägypten war bekannt, dass der Verzehr von Leber, die später gefunden wurde, um eine reiche Quelle des Vitamins, könnte Nachtblindheit zu heilen. Vitamin A-Mangel trägt zur Blindheit, indem die Hornhaut sehr trocken und Schäden an der Netzhaut und der Hornhaut.
Vitamin A-Mangel vermindert die Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen. In Ländern, in denen ein solcher Mangel ist weit verbreitet und Impfprogramme sind begrenzt, sterben Millionen von Kindern jedes Jahr an Komplikationen von Infektionskrankheiten wie Masern. In Vitamin A-Mangel, verlieren Zellen der Lunge ihre Fähigkeit, krankheitserregende Mikroorganismen zu entfernen. Dies kann zu einer Lungenentzündung mit Vitamin A-Mangel assoziiert beitragen.
Es besteht ein erhöhtes Interesse an der frühen Formen von Vitamin A-Mangel, so niedrig Speicherung von Vitamin A beschrieben, die nicht zu tun, offensichtlich Mangelerscheinungen. Dieses milde Maß an Vitamin A-Mangel erhöht Kindern das Risiko der Entwicklung Atemwegs-und Durchfallerkrankungen Infektionen zu verringern Wachstum, langsame Entwicklung der Knochen und verringern die Wahrscheinlichkeit des Überlebens von einer schweren Krankheit.
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